Cómo afecta a mi salud la forma en la que vivimos?

La forma en que nuestros hogares y comunidades han sido planeadas, diseñadas y construidas en el siglo pasado está reforzando los estilos de vida que nos pone enfermos, estresados, alienados e infelices. la pregunta de cómo afecta a mi la salud la forma en la que vivimos es en extremo importante.

La idea no es alarmar, ni causar incomodidad, es importante conocer, darnos cuenta y modificar, en #lacasaautenticadetangerinegroup nuestra perspectiva de diseño centrada en las personas nos hace ver este problema como prioritario y empedrar con conocimiento a la sociedad para que pueda implementar el cambio.

Los últimos cien años han traído grandes avances en tecnología, construcción, urbanismo e infraestructura. Nuevos enfoques para el saneamiento, agua limpia, eliminación de residuos, seguridad contra incendios, etc. Se han abordado muchas de las enfermedades infecciosas y
Los peligros que mataron a la mayoría de las personas hace un siglo.

Avances en ingeniería y ciencia de los materiales, construir cada vez más alto, más seguro, más barato y más estructuras modernas y ciudades cada vez más densas. Nuestras casas son repleto de comodidades y conveniencias, desde el aire acondicionado y lavavajillas automáticos para televisión y video en casa.

La perspectiva de la sustentabilidad LEED es precursora de la relación de la salud y el entorno construido.

ver https://lacasaautentica.com/porque-me-converti-en-leed-green-associate/

ver https://lacasaautentica.com/el-diseno-repercute-en-la-salud-de-las-personas/

La realidad del costo de vivir tan cómodo

Los mayores riesgos para la salud son nuestro estilo de vida sedentario, falta de actividad física, mala alimentación, estrés, soledad.

La alienación, el medio ambiente contaminado e incluso la atención médica que no cura desde la causa.

Las enfermedades crónicas ahora cuentan como el día a día de muchas personas.

Está demostrado que los determinantes de las enfermedades crónicas son menos del 15% genéticas y más de el 85% de factores ambientales y de comportamiento.

Los resultados de salud están íntimamente ligados a donde nosotros vivimos. Sin embargo, cuando miramos a nuestro alrededor, debemos preguntar: ¿Cómo podemos mantenernos sanos cuando nuestro entorno construido funciona en contra nosotros?

Nuestro entorno es una de las principales causas de mala salud y muerte prematura.

• El aumento global de asma, cáncer de pulmón, corazón, afecciones pulmonares y otras enfermedades crónicas están directamente ligadas a la contaminación.

• La contaminación del aire interior puede ser tan mala o peor
que la contaminación exterior ver «El síndrome del edificio enfermo” en las estructuras modernas hay tres mil millones de personas en los países pobres que inhalan humos nocivos del carbón o combustible de biomasa.

• Contaminación acústica, contaminación lumínica, y constante estimulación digital puede elevar los niveles de estrés, afectar
La calidad de nuestro sueño, e incluso tener impactos físicos en la salud.

• Tierra barata para nuevos desarrollos de vivienda es cada vez más lejos de nuestros trabajos y centros comerciales, por lo que nuestros desplazamientos están causando cada vez más contaminación vehicular.

• La mayoría de los científicos están de acuerdo en que nuestra dependencia del carbono de nuestro ambientes construidos y los estilos de vida son los responsables de el cambio climático global y el aumento de riesgo de desastres naturales, con posibles amenazas a nuestras comunidades, hogares y salud.

Nuestro entorno construido nos conduce hacia insalubres estilos de vida y desconexión, refuerzan nuestros ambientes construidos con obesidad.

Que puedo hacer?

  1. Cambiar el estilo de vida sedentario e incluso antisocial.
    preferir conducir en bicicleta y caminar.
  2. Preferir escaleras sobre elevadores.
  3. Preferir verse con las personas en vez de enviar mensajes de texto.
  4. Tener acceso a parques y aire libre y hacerlo parte de la vida.
  5. Preferir arquitectura vernácula y sustentable sobre fraccionamientos de casas de molde donde existe más temperatura y hacinamiento.
  6. Establecerse cerca de los lugares de abastecimiento de alimentos lo más naturales posible, utilizar limpiadores ecológicos.
  7. Conectarnos en grupos de trabajo, carpooling y cualquier iniciativa que implique compartir de forma solidaria y a la vez individual.
  8. Conectarnos con nuestra cultura, vida espiritual y naturaleza mediante nuestro espacio personal
  9. Hacer uso de mis capacidades para hacer actividades aunque no sean productivas económicamente.
  10. Elegir siempre maderas, pisos, pinturas, aires acondicionados etc que tengan una declaración de salud.

Si todos tomamos consciencia de la relación inmediata que tenemos con los espacios construidos dejaremos y actuamos en consecuencia, nuestra salud dejará ser un problema que otro debe de resolver, no esperemos que alguien resucite para decirnos que es lo que hicimos mal.

Total, nuestra vida es sólo nuestra y así debemos actuar, sin esperar.

Les comparto a su vez, ejemplos de proyectos que toman la salud como la parte fundamental de sus propuestas y con ello contribuyen a la vida de las personas.

Felicidades! Todas las fotos son tomadas de ArchDaily.

Checklist de la casa de un soltero

El checklist de la casa de un soltero, es un proyecto típico en nuestro caso, muchos de nuestros clientes son solteros, muchos son hombres que contratan nuestros servicios no sólo para sus espacios personales, sino que generalmente se encuentran haciendo emprendimientos, ellos pagan «en combo».

Las estadísticas

Esto no es nada novedoso ó fuera de lo común ya que sólo para contar México según datos del INEGI gran parte de los hombres jóvenes de 15 a 29 años son solteros (73.3%), también hay un gran contingente de mujeres que se encuentran separadas, divorciadas o viudas (13%), y aumenta en aquellas que tienen 60 años y más (43.2%).

Uniendo estos datos nos da como resultado que más del 40% de los Mexicanos se encuentran solteros, y según los diferentes matices que presentan estas diferentes formas de soltería, hay elementos esenciales que se recomiendan para que los espacios que habitan sea en casa propia ó rentada sean más cómodos, y sigan el estilo de vida de estar en la soltería.

El checklist

  1. Para empezar la lista vamos con la filosofía de la casa, esta debe reflejar y hacernos sentir «independientes», ya que no existe quien eche una segunda mano, la casa de un soltero debe ser práctica.
  2. Una buena ubicación, cerca de todo ó con conectividad nos puede ayudar mucho más que una ubicación en los suburbios por ejemplo.
  3. Aprender a jugar con las dimensiones, la clave de una casa cómoda y ordenada es que responda a necesidades y también a lo que en operación y mantenimiento voy a poder solucionar, una casa más grande requiere más mantenimiento y cuidado.
  4. Inspirate en lo minimalista, nada mata más un espacio que el desorden, y esto se controla en la medida en que uno controle lo que entra a la casa y dónde lo ubico, los espacios minimalistas sólo dan espacio a lo esencial.
  5. Si las reglas dicen que debes mantener un sólo estilo y no mezclar, es un error, cuanto más logres personalizar tu espacio de forma que tengas tus herramientas, tus libros, tus elementos de ejercicio, vas a estar mejor y sentirte mejor, vivir el proceso de acondicionar un espacio para ti, va a hacer un cambio en tu vida personal y profesional.
  6. Ubica las actividades que vas a realizar, donde desayunas y como, donde haces ejercicio y como, donde trabajas, como duermes, cuando invitas amigos donde los sientas, y lo más importante, que haces en tus tiempos libres en casa.
  7. LOS CLICHÉS: En caso de que te gusta la tv, Netflix y los juegos de video, arma tu espacio PRO, con home theatre, sillones super cómodos, un OLOR ESPECTACULAR! un mini bar y libros!

Quise dejar para lo último justo estas simplezas obvias, ya que la casa no se conforma de elementos y objetos, se construye con ideas, filosofía, mentalidad y las acciones que te llevan al éxito en tu vida diaria, la casa auténtica y personal te prepara para brillar afuera, es un punto de partida que debemos entender y lograr por lo menos una vez en la vida.

Todas las fotos son tomadas de Dezeen magazine

Sobrereciclaje

Un lugar donde el concepto de reciclaje trasciende el mero hecho de la reutilización de desechos, y se habla del “sobrereciclaje” como estrategia para diseñar el espacio en si mismo.

zero waste construction
zero waste desde la construccion

Esta vez quiero compartir la instalación de Zero Waste Bistro proporciona un modelo de economía circular en WantedDesign

Un restaurante emergente (pop-up restaurant) que se construye a partir de envases de alimentos reciclados y que hace composta de todas sus sobras, se ha creado en la feria WantedDesign Manhattan.

Entre sus objetivos se encuentran el uso de alimentos que normalmente se descartarían y rechazar el envasado del proveedor, mientras se trabaja con diseñadores, ingenieros y arquitectos para repensar la gestión de residuos y la eficiencia del agua.

«Nuestros platos en el Zero Waste Bistro en Nueva York estarán compuestos de ingredientes locales y orgánicos, así como de subproductos que comúnmente se pasan por alto en nuestro sistema alimentario», dijo el chef Luka Balac en un comunicado.

«Con un fuerte enfoque en la sostenibilidad, el menú surgió del pensamiento creativo y el deseo de producir algo delicioso y auténtico con ingredientes locales que a menudo se ignoran».

El equipo está sirviendo estos platos en la instalación, que está co-curada por los diseñadores finlandeses Harri Koskinen y Linda Bergroth.

Bergroth también es responsable del diseño del espacio, para el cual se fijó en el patrimonio de diseño de su país y sus innovaciones actuales.

Zero waste bistro

zero waste construction
full concept

«Finlandia es realmente conocida por su diseño clásico: productos de consumo, muebles», dijo Bergroth a Dezeen. «Pero últimamente se trata de innovaciones materiales. Envases sostenibles para alimentos … soluciones biodegradables».

Para construir el restaurante, eligió paneles hechos de Tetra Pak reciclado, un material de empaque comúnmente utilizado para cartones de leche.

Los paneles se fabrican en lotes por ReWall en Iowa y toman su color de los productos que se procesan en ese momento.

En este caso, las superficies tienen un tono azul plateado moteado desde lejos, mientras que el texto y los códigos de barras del empaque son visibles cuando se miran de cerca.

Concepto de diseño / Mobiliario infantil ecobirdy.

zero waste construction
Diseño de mobiliario zero waste

Los muebles de plástico hechos de juguetes viejos introducen a los niños en la economía circular.
La estructura forma un espacio largo y estrecho, con arcos sobre la mesa que se extiende por la mitad. «Debido a que es un evento de cuatro días, quería hacer algo que fuera visual, divertido», dijo Bergroth. «Este espacio de túnel crea una buena experiencia gastronómica íntima y una buena acústica».

También creó un conjunto de bandejas manchadas con Durat, un material de superficie sólida de una empresa finlandesa del mismo nombre, que está hecha de plástico reciclado y que es completamente reciclable.


La colección de Bergorth, que se estrena en WantedDesign, se está utilizando para servir la comida y decorar la mesa para el evento de cuatro días.

El Finnish Design Shop proporcionó muebles e iluminación de algunas de las marcas más conocidas del país: los taburetes de comedor de Artek y las lámparas colgantes sobre la mesa son de Iittala.

El concepto en su conjunto proporciona un ejemplo de una economía circular, en la que los recursos se mantienen y se reutilizan durante el mayor tiempo posible, en comparación con una economía lineal en la que los materiales y productos se fabrican, se usan y luego se desechan.

«Es hora de repensar la forma en que vivimos, la forma en que comemos y los materiales que utilizamos», dijo Kaarina Gould, directora ejecutiva del Instituto Cultural Finlandés. «Con Zero Waste Bistro, proponemos un futuro que reduce los residuos y ayuda a regenerar nuestro entorno natural, haciéndolo habitable para las generaciones venideras; un futuro que ya está aquí si tomamos las decisiones correctas».

WantedDesign también presenta un escaparate en la ciudad industrial de Brooklyn, donde la artista Camille Walala ha cubierto un edificio con coloridos gráficos de estilo Memphis, hasta el 21 de mayo de 2018. Ambas exposiciones forman parte de NYCxDesign, que se extiende del 11 al 23 de mayo de 2018.

La fotografía es de Nicolás Calcott.

El propósito de la vida es la utilidad

Todos pensamos que el propósito de la vida es ser feliz, y lo es en cierto punto, y en otro es un concepto limitado.
El propósito de la vida es la utilidad y vamos a explicar porqué!

Para empezar en el camino hay que pasar por dolor, pena, angustia, temor, y en el sentido de la felicidad este proceso es casi un pre requisito.

La mayoría de las personas que buscan felicidad en la vida están sufriendo mucho, están sintiéndose menos afortunados que otros, y se están llenando de estímulos como viajes, cosas que no se necesitan, trabajan duro para poder obtener las cosas que «hacen feliz».

¿La verdad es que es una visión bastante simplista e idealista, ya que estamos en presencia completa de ver como desechamos lo que no nos es útil ó funcional, y pasa con las personas.

Lo que realmente nos hace feliz es cuando somos útiles. Cuando creamos algo que otros pueden usar. O incluso cuando creo algo que puedo usar.
Resulta difícil explicar el concepto de utilidad y felicidad.

Hay una cita de Ralph Waldo Emerson, donde los puntos finalmente se conectan.
Emerson dice:
«El proposito de la vida no es ser feliz. Es ser útil, ser honorable, ser compasivo, tener alguna diferencia en que hayas vivido y que hayas vivido bien «.
Es muy simple.
Todo se reduce a esto: ¿qué estamos haciendo que está haciendo una diferencia, una vida mejor para nosotros y para los demás?

Hagamos un poco mejor el mundo, más bonito, menos lleno de cosas y más lleno de beneficios, de crecimiento, intención, objetivo y utilidadSi no sabes cómo, aquí hay algunas ideas.

Ideas de proyectos útiles para mi

  • Spa en casa.
  • Crear collages.
  • Me gusta escribir en este blog donde comparto los aspectos que desarrollo en mi vida laboral y personal
  • Carpintería
  • Me gusta iniciar negocio y oportunidades para expandir un estilo de vida de utilidad y creatividad.
  • Leer biografías de personas notables y trascendentes

No es nada grande. Pero cuando haces pequeñas cosas útiles todos los días, se suma a una vida que está bien vivida. Una vida que importa.

Por último les comparto unas imágenes de objetos realmente útiles de creación de personas quienes entienden la relación entre la belleza y la utilidad.